姿勢と生活習慣

肩こりの原因の多くは猫背頭が前に出る姿勢運動不足と言われています。私自身も肩こり対策として様々な運動を試してきましたが、その中で面白かったのが一本下駄です。実際に使ってみると頭の位置が改善重心位置の変化歩行の変化などを感じました。この記事で...

ヨギボー（Yogibo）は体を包み込むような座り心地で人気のビーズクッションです。しかし購入を検討している人の中にはヨギボーは腰に悪い？沈み込みすぎない？腰痛が悪化しない？と気になる人もいるかもしれません。この記事ではヨギボーの特徴腰に悪い...