肩こり

肩こりや背中のハリが気になるけど、「マッサージチェアは高いし、場所も取る…」と悩んでいる方にぴったりなのが、「ルルドマッサージクッション」です。作業療法士として患者さんの相談にのることが多い私も、自宅で気軽に使えるマッサージクッションの便利...

はじめに「マッサージガンって本当に肩こりに効くの？」そんな疑問を持っていた私が、実際にATHLETEのマッサージガンを使ってみました。結果から言うと――“もっと早く買えばよかった”と思うレベルで効果を実感しています。ただし、使ってみてわかっ...

仕事や育児で疲れた体を癒すマッサージ機器。でも夜間や家族と同居している場合、気になるのが”動作音”。この記事では、実際に使って感じたマッサージ機器の”静音性”に注目し、各グッズの特徴を比較して紹介します。1. マッサージ機器の種類と特徴機器...

はじめに肩こりに悩んでいるあなた。私自身もそのひとりで、作業療法士として身体の仕組みを学んできたにも関わらず、日々の肩こりに悩まされ続けています。「治す」は難しくても、“少しラクになる”方法は確かにある。この記事では、私が実際に使ってよかっ...