「肩こり生活を、すこしラクに。」を運営している sai と申します。
このブログでは、作業療法士としての知識と、自分自身の肩こり体験をもとに、
本当に役立ったセルフケア方法やマッサージグッズを紹介しています。
運営者のプロフィール
- 国家資格：作業療法士（OT）
- 資格：3学会合同呼吸療法認定士
- 肩の整形外科疾患（腱板断裂・五十肩など）を10年以上担当
このブログを始めたきっかけ
肩こりに悩みながら働くなかで、「自宅でできることをもっと知りたかった」
という声を患者さんから多くいただきました。
私自身も肩こりに悩み続けており、「治ってはいないけれど、ちょっとラクになる方法」を
いろいろと試してきました。
このブログでは、その中で役立った情報を、医療者目線と生活者目線の両方からお届けしています。
ブログで大切にしていること
- 自分で実際に使ったもの・試したことを紹介する
- 肩こりが「すこしでもラクになる」リアルな情報を届ける
- 医療者としての知識に基づいた、信頼性のある内容を発信する
運営情報
- 運営者名：sai
- ブログ名：肩こり生活を、すこしラクに。
- ブログ運営開始：2025年１月（※更新可）