肩こりの原因

寝不足の朝に限って、肩や首がやけに重い。前日と同じように仕事をしているだけなのに、なぜかつらい——そんな経験はありませんか。実は、睡眠と痛みの感じ方には関係があることが、研究でわかっています。ただし、睡眠不足が肩こりを直接引き起こすと言い切...